Love Your Brain Mindfulness en coaching

WAT

Aandachtswandeling in Middenduin.
Anderhalf uur.

Samen met maximaal 5 mensen, lopen we met aandacht.
We zijn in de natuur en Mirella begeleidt je in laagdrempelige mindfulness, - visualisatie- en reflectieoefeningen.
Je hoeft niet sportief te zijn, we streven nergens naar en niks is verplicht. we geven onszelf en elkaar de ruimte en dat kan een gevoel van opluchting en steun geven. Laat je verrassen!

Aan het einde is er thee en iets lekkers.

DATA
5-10-2022 starttijd 10:00 uur
21-10-2022 starttijd 10:00 uur
2-11-2022 starttijd 10:00 uur
18-11-2022 starttijd 10:00 uur
7-12-2022 starttijd 10:00 uur
23-12-2022 starttijd 10:00 uur

WAAROM

Een herstelperiode van ziekte (hersenletsel, long-covid, burn-out bijvoorbeeld) verloopt grillig en soms stroef. Dan kan het fijn zijn even te ervaren op wat nog wel allemaal lukt. Naar buiten gaan is de eerste stap.

De Aandachtswandeling is laagdrempelig, we lopen maximaal 2 kilometer in een rustig tempo met rustmomenten.

VOOR WIE

Mensen tussen de 19 en 69 jaar oud.
Mensen die in een herstelperiode zitten. Dat kan aan het begin zijn of na een revalidatie of naast een re- integratie periode op het werk.
Ook mantelzorgers kunnen aansluiten.

HELP MEE

Ben jij een zorgprofessional of werk je in een revalidatie/ leefstijlcentrum met cliënten die baat hebben bij coaching van Love your brain of ben je een werkgever die medewerkers heeft die geholpen zijn bij coaching van Love your brain?

Neem gerust contact op.

JA, IK HELP GRAAG MEE

Je kunt hier vrijblijvend contact opnemen met de initiatiefnemer en samen kijken welke hulp nodig is.